tzinav

Στόχος κάθε δίαιτας και σωστής διατροφής είναι να χάσεις λίπος. Αν μάλιστα συνδυάσεις τη δίαιτα με άσκηση τότε θα χτίσεις του μυς σου και το σώμα σου θα έχει μια …

Η κουκουβάγια είναι το ζώο της σοφίας και της εξυπνάδας. Για το λόγο αυτό αποτελεί μια πολύ καλή ιδέα για tattoo. Τα τατουάζ λοιπόν που απεικονίζουν κουκουβάγιες είναι δημοφιλή και …

Η ελβετική μάρκα ρολογιών Rolex είναι μια διαχρονική μάρκα ρολογιών που φημίζεται για την ποιότητα αλλά και την κομψότητα των σχεδίων της. Αν λοιπόν θέλεις ένα πολυτελές ρολόι που θα σου …

Οι σύγχρονοι ρυθμοί ζωής επιτάσσουν ένα πιο χαλαρό ντύσιμο που ταιριάζει σε πολλές περιστάσεις, ενώ παραμένει κομψό και άνετο. Και αυτό ακριβώς είναι το smart casual στυλ! Αν λοιπόν έχεις …

Μπορεί να είναι κάτι κοινό για τους άντρες αλλά τα παχάκια γύρω από τη μέση είναι ενοχλητικά και σου ρίχνουν την αυτοπεποίθηση. Αυτό το έξτρα λίπος στα πλαϊνά της κοιλιακής …

Το κούρεμα μπορεί να αλλάξει τελείως την εικόνα και το στυλ σου. Αν όμως φοβάσαι τα τολμηρά, μοντέρνα κουρέματα τότε μια all time classic επιλογή είναι μια καλή ιδέα για …

Το ντύσιμο σου πρέπει να αντανακλά το στυλ και το γούστο σου. Και ενώ το προσωπικό στυλ είναι κάτι που οι γυναίκες εκτιμούν, υπάρχουν μερικά συγκεκριμένα ρούχα που τους αρέσουν …

Διανύουμε ήδη τις ημέρες του καλοκαιριού όπου η ζέστη γίνεται συχνά αφόρητη. Και ενώ θα ήθελες να φοράς μόνο το μαγιό σου αυτό δυστυχώς δε γίνεται. Ειδικά αν έχεις ξεμείνει …

Η επιλογή ρούχων το καλοκαίρι είναι λίγο πιο δύσκολη από τις άλλες εποχές. Κι αυτό γιατί η ζέστη δυσκολεύει τα πράγματα. Επομένως, έχεις ανάγκη από κομμάτια βολικά και ευκολοφόρετα που …

Η βερμούδα είναι ένα δροσερό αντρικό ρούχο για το καλοκαίρι που δεν πρέπει να λείπει από τη ντουλάπα σου. Πολλοί άντρες βέβαια δεν την προτιμούν επειδή δεν ξέρουν ακριβώς πώς να τη …

Το καλοκαίρι είναι μια εποχή που το ντύσιμο και γενικότερα το στυλ γίνεται πιο απλό. Αυτό σημαίνει ότι δε χρειάζεται να ακολουθείς αυστηρούς κανόνες που σε περιορίζουν. Ωστόσο, είναι όμως …

Το καλοκαίρι έχει φτάσει και ήρθε η ώρα να βρεις το κατάλληλο μαγιό για σένα. Αν συχνά αισθάνεσαι ότι τα μαγιό που διαλέγεις δε δείχνουν ωραία επάνω σου τότε σίγουρα …

Το μουστάκι είναι μια ιδιαίτερη επιλογή που προσδίδει σίγουρα στυλ αλλά δεν είναι για όλους. Πράγματι, αν το μουστάκι είναι πετυχημένο μπορεί να κάνει το look σου πολύ ιδιαίτερο και …

Το να χάσεις βάρος είναι μια μάχη που γίνεται όλο και πιο δύσκολη καθώς προχωρά. Με άλλα λόγια, μπορεί στην αρχή να χάνεις σχετικά εύκολα τα κιλά, αλλά όσο πιο …

Η πιτυρίδα είναι ένα πρόβλημα του δέρματος του κεφαλιού που απασχολεί πολλούς άντρες. Μπορεί να είναι κάτι κοινό και απλό αλλά είναι πιθανό να σου ρίχνει την αυτοπεποίθηση. Αν λοιπόν …

Τα γένια είναι ένα σύμβολο ανδρισμού και συνήθως ταιριάζουν στους περισσότερους άντρες. Είναι αλήθεια μάλιστα ότι οι πιο πολλοί δείχνουν πιο όμορφοι όταν έχουν μούσια αφού έτσι καλύπτονται μερικές μικροατέλειες …

Το πως μυρίζεις παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στη γνώμη που σχηματίζουν οι γύρω σου για εσένα. Ορισμένα αρώματα μάλιστα μιλάνε στις αισθήσεις μας και ξυπνάν έντονα συναισθήματα. Δεν είναι λοιπόν …

Ο εγκέφαλος σου αποτελεί το κέντρο ελέγχου του σώματος σου για το λόγο αυτό είναι πολύ σημαντικό να διατηρείται σε καλή κατάσταση. Και ένας από τους τρόπους να το ελέγξεις …

Η ισορροπημένη διατροφή είναι ο βασικός παράγοντας για ένα υγιές σώμα και μια καλή υγεία γενικότερα. Σίγουρα θα έχεις διαβάσει πολλές συμβουλές διατροφής σχετικά με το τι πρέπει να καταναλώνεις …

Η σωστή διατροφή είναι ίσως ο πιο σημαντικός παράγοντας για μια καλή υγεία, ανεξάρτητα από την ηλικία σου. Φυσικά, υπάρχουν μερικοί κανόνες διατροφής που ισχύουν όσο χρονών κι αν είσαι, …