Ψυχολογία

Η ζωή χωρίς στόχους μοιάζει σαν να μην έχει κατεύθυνση και η αλήθεια είναι ότι μέσα στο άγχος της καθημερινότητας το να μένεις πιστός στους στόχους σου είναι σαν άπιαστο …

Η εποχιακή κατάθλιψη, γνωστή και ως εποχιακή συναισθηματική διαταραχή (SAD), είναι ένα είδος κατάθλιψης που εμφανίζεται το χειμώνα και το φθινόπωρο όταν οι ημέρες γίνονται πιο μικρές και η ηλιοφάνεια …

Η πρόοδος είναι κάτι που όλοι θέλουμε στη ζωή μας. Βέβαια απαιτεί δουλειά και προσπάθεια. Εκτός από αυτά όμως, υπάρχουν ορισμένες συνήθειες που πρέπει να ξεπεράσεις αν θέλεις να μη …

Έχεις αναρωτηθεί ποτέ γιατί κάποιοι άνθρωποι δείχνουν πολύ δυναμικοί κι ότι τα έχουν βρει πολύ καλά με τον εαυτό τους; Σε αυτό μπορεί να συμβάλλει και ο τρόπος που μιλάνε …

Η αυτοπεποίθηση είναι ό, τι πιο σημαντικό χρειάζεσαι, για να ακολουθείς μία εξελικτική πορεία στη ζωή σου. Πολλά άτομα έχουν έλλειψη αυτοπεποίθησης και σίγουρα δεν είναι και ό, τι πιο …

Σίγουρα υπάρχουν άνθρωποι που έχουν συγκεκριμένες συνήθειες και τρόπο που χειρίζονται τις καταστάσεις. Ωστόσο, εσύ γνώριζες πως αυτό προκύπτει και από το IQ των ανθρώπων; Κι όμως! Υπάρχουν λοιπόν, κάποιες …

Η αυτοπεποίθηση είναι απαραίτητη για να αισθανόμαστε καλά με τον εαυτό μας, να μετριάσουμε τους φόβους μας, να τολμήσουμε και να δημιουργήσουμε υγιείς σχέσεις. Το να μην έχει κάποιος αυτοπεποίθηση …

Η αυτοπεποίθηση είναι ένα απαραίτητο στοιχείο για να νιώθεις ότι πατάς γερά στα πόδια σου και ότι είσαι ισορροπημένος και δυνατός. Ωστόσο, πολλοί είναι εκείνοι που δεν έχουν, γεγονός που …

Η φιλία μπορεί να αποτελέσει μεγάλο στήριγμα στη ζωή μας. Αρκεί βέβαια να είναι μια μη τοξική φιλία. Κι αυτό γιατί υπάρχουν φορές που πρέπει να κλείσεις μια πόρτα και …

Η αποδοχή από τον κοινωνικό περίγυρο είναι κάτι που όλοι οι άνθρωποι έχουμε ανάγκη. Εξάλλου, ποιος δε θα ήθελε να είναι αγαπητός και συμπαθητικός; Κι ενώ αυτό είναι κάτι που …

Η συναισθηματική νοημοσύνη έχει πια αναδειχθεί σε ένα πραγματικό προσόν που όλοι επιζητούν στους ανθρώπους: από τους εργοδότες μέχρι απλά όσους αναζητούν σύντροφο. Εξάλλου, ένας άνθρωπος με υψηλή συναισθηματική νοημοσύνη …

Η ωριμότητα είναι ένα μεγάλο προσόν που βοηθά τόσο στην καριέρα όσο και στην προσωπική μας ζωή. Βέβαια είναι σημαντικό να μπορείς να μεταδώσεις αυτή την ωριμότητά σου για να …

Κάθε άντρας που προσέχει τον εαυτό του, νοιάζεται την εμφάνιση του! Όμως, αυτό πολλές φορές δεν αρκεί! Ακόμα και αν φορέσεις τα πιο ποιοτικά και ακριβά ρούχα, χρειάζονται δύο πράγματα: …

Τα τελευταία χρόνια ξέρουμε καλά ότι δεν είναι έξυπνος μόνο ένας άνθρωπος με υψηλό ΙQ. Υπάρχουν διάφορα είδη νοημοσύνης και μάλιστα ίσως το πιο σημαντικό από αυτά είναι η συναισθηματική …

Ένας άντρας με αυτοπεποίθηση ξεχωρίζει. Ωστόσο, όλοι οι άνθρωποι περνάνε περιόδους, είτε σύντομες είτε μεγάλες, όπου δεν αισθάνονται καλά με τον εαυτό τους. Βέβαια κάποιες φορές αυτό καμουφλάρεται και δεν …

Τα όρια είναι απαραίτητα σε κάθε άνθρωπο προκειμένου να χτίσει ουσιαστικές σχέσεις με τους γύρω του. Μάλιστα, είναι σημαντικά σε κάθε τομέα της ζωής, από τον επαγγελματικό μέχρι και τον …

Από όλες τις σχέσεις που δημιουργούμε στη ζωή μας η πιο σημαντική είναι αυτή με τον ίδιο μας τον εαυτό. Συχνά όμως, είτε λόγω του τρόπου που μεγαλώσαμε είτε λόγω …

Η γλώσσα του σώματος σου είναι το 55% της επικοινωνίας που κάνεις, δηλαδή οι άνθρωποι σε αντιλαμβάνονται και σε κρίνουν από τον τρόπο που κινείς το σώμα σου όταν μιλάς …

Σίγουρα έχεις δει διάφορα τεστ ψυχολογίας και προσωπικότητας που κυκλοφορούν, άλλα εύστοχα και άλλα λιγότερο. Ένα κουίζ προσωπικότητας με πολύ μεγάλο ενδιαφέρον είναι αυτό που αναπτύχθηκε το 1935 από τον …

Οι ορμόνες του σώματος μας, μας επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό. Είναι αυτές που καθορίζουν τη διάθεσή μας, που δημιουργούν τα συναισθήματα που έχουμε για τον σύντροφο μας και το πόσο …