Συμβουλές

Η θάλασσα και το νερό γενικώς είναι τέλεια για να κάνεις σπορ ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες. Εκτός από την απλή κολύμβηση που είναι από μόνη της απολαυστική και αποδοτική γυμναστική …

Όταν θέλεις κάποια, θέλεις να δεις αν και εκείνη ενδιαφέρεται για εσένα, αλλά πολλές φορές αναρωτιέσαι πως θα το μάθεις αυτό. Παρακάτω θα σου δείξω 6 απλά tips που μαρτυρούν το …

Σίγουρα τώρα που καλοκαίριασε για τα καλά, γνωρίζεις ότι ο ιδρώτας θα γίνει πιο επίμονος και έντονος. Θα σου δείξω τι να κάνεις για να ιδρώνεις λιγότερο και να είσαι …

Οι περισσότεροι άνθρωποι μεγαλώνοντας θέλουν να γίνουν κάποιο σημαντικό πρόσωπο. Μεγάλοι γιατροί, επιχειρηματίες, διευθυντές, αλλά και οτιδήποτε θα μπορούσε να τους αποφέρει χρήματα και κύρος. Φυσικά δεν μπορεί κανείς να …

Οι παντρεμένοι ζουν με το ταίρι τους όλη τους τη ζωή, μαθαίνοντας παράλληλα σε καθημερινή βάση καινούργια πράγματα για τον σύντροφο αλλά και τον εαυτό τους. Θα σου δείξω ποια …

Η πρωτεΐνη είναι μια ουσία που χρειάζεται ο οργανισμός για να μπορέσει να αποδώσει κατά την διάρκεια της ημέρας. Το αιώνιο ερώτημα όμως είναι “πόση πρωτεΐνη χρειάζεται το σώμα μου”. …

  Οι ρυθμοί ζωής μας δημιουργούν άγχος και αυτό έχει κακές επιπτώσεις στην υγεία μας. Σίγουρα θα έχεις ακούσει την φράση “μη βιάζεσαι θα πεθάνεις νέος”. Αυτό που θέλουν να …

Είναι φυσιολογικό να είσαι ανασφαλής κάποιες φορές, αλλά αν η έλλειψη αυτοπεποίθησης σε εξοντώνει, τότε είναι πρόβλημα. Ως ενήλικας πρέπει να μάθεις να έχεις αυτοπεποίθηση όταν η ζωή στα φέρνει …

Το ιδανικό ανδρικό κούρεμα, μπορεί να σε ανανεώσει δραστικά και να κολακέψει με μοναδικό τρόπο το πρόσωπό σου. Προσπάθησε να δοκιμάσεις νέα πράγματα και θα σου βγει σε καλό, αφού μπορεί …

Μια αποτυχία μπορεί να σε καταρρακώσει, αλλά αντιμετωπίζοντας την με τον σωστό τρόπο, μπορείς να πετύχεις πολλά, ακόμα και τους αρχικούς σου στόχους. Θα σου δείξω πως θα καταφέρεις να …

Όσο ζούμε μαθαίνουμε με εύκολο ή με δύσκολο τρόπο. Η φύση μας είναι να μαθαίνουμε μέσα από εμπειρίες που επιλέγουμε να ζήσουμε, ή εμπειρίες που βρίσκουμε στο δρόμο μας. Τα …

Οι γυναίκες, όπως και οι άντρες, όταν ενδιαφέρονται για κάποιον, προσπαθούν να το δείξουν. Μερικές φορές μπορεί να το πουν ευθέως αλλά τις περισσότερες φορές είναι δύσκολο να προσεγγίσουν αυτόν …

Είμαι σίγουρη ότι κατά καιρούς θα έχεις πιάσει τον εαυτό σου να προσπαθείς να καταλάβεις τη συμπεριφορά μια γυναίκας. Θα σου δείξω πως λειτουργεί η γυναίκα και ποιες είναι οι …

Αν κατά καιρούς βγάζεις σπυράκια στο πρόσωπό σου, τότε ξέρεις πόσο ενοχλητικό και κουραστικό μπορεί να γίνει κάτι τέτοιο. Θα σου δείξω έξι απλούς αλλά αποτελεσματικούς τρόπους για να απαλλαγείς …

Μπορεί να έχουμε ακόμα κρίση, αλλά τα περισσότερα σπίτια έχουν τουλάχιστον ένα αυτοκίνητο. Το να έχεις αυτοκίνητο δεν είναι εύκολο καθώς πρέπει να το κάνεις συντήρηση. Χρειάζεται service στα ανάλογα …

Το να κερδίσεις τον σεβασμό των άλλων, είναι κάτι που όλοι επιθυμούμε αφού έτσι αποκτάμε κύρος και μας εκτιμούν περισσότερο. Μπορείς να το πετύχεις αν ακολουθήσεις επτά απλές συμβουλές που …

Ίσως να έχεις σκεφτεί ότι υπάρχουν κάποια πράγματα που θα έπρεπε να βελτιώσεις στον εαυτό σου. Η αλήθεια είναι ότι όσο ζεις μαθαίνεις και αλλάζεις. Κάποιοι αλλάζουν προς το καλύτερο …

Κατά καιρούς η καθημερινότητα και οι ευθύνες που μας καταβάλλουν μειώνουν την εpωτική επιθυμία σε ένα ζευγάρι. Θα σου δείξω ποια πράγματα θα βοηθήσουν την σύντροφό σου να τονώσει την …

Πάντα υπάρχουν κάποια θέματα τα οποία ντρεπόμαστε να θίξουμε, είτε γιατί δεν ξέρουμε αν μας καταλάβουν, είτε γιατί πρόκειται για ένα θέμα ταμπού το οποίο λίγοι συζητάνε. Η σύντροφος σου, …

Η τριχόπτωση στους άντρες είναι κάτι πάρα πολύ συνηθισμένο. Πολλοί από μας δεν θέλουν να χάσουν τις τρίχες του κεφαλιού τους και είναι λογικό. Σίγουρα έχεις ακούσει για διάφορες θεραπείες …