Το μεγαλύτερο πρόβλημα που μπορεί να αντιμετωπίσει ένας άντρας είναι η στuτική δυσλειτουργία. Σίγουρα δεν υπάρχει χειρότερο πράγμα από το να μην μπορείς να ανταπεξέλθεις όταν βρίσκεσαι μόνος με μια γυναίκα.
Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο The Journal of Sexυal Medicine, το πρόβλημα αυτό δεν εμφανίζεται μόνο στους ηλικιωμένους άνδρες, αλλά πλέον είναι ένα αρκετά συχνό φαινόμενο σε ηλικίες κάτω των 40, μιας και υπάρχουν κάποιες συνήθειες που βλάπτουν το “εργαλείο” σου.
Γι’ αυτόν τον λόγο υπάρχει και το μπλε χαπάκι. Πόσο καλό μπορεί να κάνει όμως στην υγεία σου; Προφανώς δεν είναι και ότι καλύτερο για τον οργανισμό σου.
Το συγκεκριμένο πρόβλημα, όπως ενημερώνουν και οι γιατροί, εμφανίζεται όταν το σώμα σου δεν μπορεί να παράγει αρκετό μονοξείδιο του αζώτου. Αντί να καταφύγεις λοιπόν στο συγκεκριμένο χάπι ή σε διάφορες άλλες θεραπείες, μπορείς πολύ απλά να χρησιμοποιήσεις κάποιο από τα συμπληρώματα που θα δεις στην συνέχεια!
Συμπληρώματα διατροφής που μπορούν να σου ανυψώσουν το “ηθικό”!
L-αργινίνη
Η L-αργινίνη είναι ένα από τα 22 πρωτεϊνικά αμινοξέα που βρίσκονται στο κόκκινο κρέας, στα πουλερικά, στα ψάρια και στα γαλακτοκομικά προϊόντα. Η ιδιότητα της είναι να επεκτείνει τα αιμοφόρα αγγεία και να αυξάνει την ροή του αίματος.
Επίσης, βοηθάει πολύ στα καρδιακά προβλήματα και σίγουρα μπορεί να σε βοηθήσει ακόμη περισσότερο, αν την παίρνεις σε συνδυασμό με κάποιο από τα υπόλοιπα βότανα που θα δεις στην λίστα. Μπορείς να την βρεις στα φαρμακεία, εγώ την βρήκα σε πολύ καλή τιμή εδώ!
Βιταμίνη D
Ερευνητές από το Johns Hopkins University όταν εξέτασαν 3.400 υγιείς Αμερικάνους, κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι όσοι έχουν έλλειψη σε βιταμίνη D έχουν 32% περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν ένα τέτοιου είδους πρόβλημα.
Η βιταμίνη D, είναι στην ουσία η βιταμίνη που παίρνουμε από τον ήλιο και είναι ζωτικής σημασίας για να διατηρηθούν τα ενδοθηλιακά κύτταρα που ευθυγραμμίζουν τα αιμοφόρα αγγεία υγιή. Βρήκα σε προσφορά πολυβιταμίνες στο www.pharm24.gr
Υοχιμβίνη
Η υοχιμβίνη είναι ένα εκχύλισμα που παράγεται από τον φλοιό ενός δέντρου της Δυτικής Αφρικής, το Pausinystalia yohimbe.
Αυτό που κάνει είναι να ενισχύει τη σεξοuαλική απόδοση τόσο μπλοκάροντας ορισμένους νευροδιαβιβαστές που βρίσκονται στον εγκέφαλο όσο αυξάνοντας την απελευθέρωση του νιτρικού οξειδίου στα σηραγγώδη νεύρα του πέοuς. Οι ανδρολόγοι υποστηρίζουν ότι σε συνδυασμό με την L-αργινίνη κάνει θαύματα.
Horny Goat Weed (Επιμήδιο)
Για χρόνια χρησιμοποιούνταν για την τόνωση των νεφρών, των αρθρώσεων και του συκωτιού, οι χρήσεις όμως έρχονται δεύτερες πλέον και ακόμη και στις συσκευασίες αυτό που θα δεις να αναγράφεται είναι οι ιδιότητές του ως αφροδισιακό και τονωτικό της ενδογενούς παραγωγής τεστοστερόνης.
Πιο αναλυτικά, αναστέλλει το ένζυμο της φωσφοδιεστεράσης 5 (PDE-5) και αυξάνει σημαντικά το νιτρικό οξείδιο, συμβάλλοντας στη βελτίωση της στuτικής λειτουργίας. Δρα δηλαδή ακριβώς όπως το Vιagra, μόνο που είναι φυτικό. Μπορείς να το βρεις στο www.qpharmacy.gr
Βιταμίνη B3 (Νικοτινικό οξύ)
Η συγκεκριμένη βιταμίνη όπως αναφέρει και η έρευνα, έχει ακόμη καλύτερα αποτελέσματα όταν ο άντρας που την παίρνει έχει χοληστερίνη, καθώς αυξάνει την ροή του αίματος και μειώνει την φλεγμονή. Επιπλέον, χρησιμοποιείται για να αυξάνονται οι ορμόνες που σχετίζονται με το seχ. Σε συνδυασμό με την L-αργινίνη και την L-καριτίνη μπορεί να βελτιώσει την στuση κατά 40%.
Ασιατικό τζίνσενγκ (Panax ginseng)
Μία έρευνα που διεξήχθη το 2013 στην Νότια Κορέα, έδειξε πως όσοι άντρες έπαιρναν το ασιατικό τζίνσενγκ για μόλις μερικές εβδομάδες, εκτός από το ότι ανυψώνονταν πιο εύκολα το… ηθικό τους, είχε και πολύ μεγαλύτερη διάρκεια η πράξη, καθώς βελτίωσε τα επίπεδα της τεστοστερόνης και της ντοπαμίνης του εγκεφάλου τους. Μπορείς να βρεις περισσότερα συμπληρώματα με Ασιατικό τζίνσενγκ εδώ!
Φυλλικό οξύ
Μια πρόσφατη έρευνα που έγινε στην Τουρκία με τίτλο “Η σύνδεση των επιπέδων του φυλλικού οξέος με την στuτική δυσλειτουργία”, έδειξε πως όσοι έχουν χαμηλά επίπεδα έχουν πάρα πολλές πιθανότητες να δουν το εργαλείο τους να μην μπορεί να ανταποκριθεί σωστά και να παραμένει πεσμένο.
Στα συμπληρώματα διατροφής μπορείς να το βρεις και ως φολικό οξύ, φολασίνη, βιταμίνη Β9 ή πτεροϋλο-L-γλουταμικό οξύ. Αν θέλεις μπορείς να το βρεις εδώ!
Ginkgo Biloba (Γκίγκο)
Οι επιστήμονες έχουν αναγνωρίσει τις ευεργετικές ιδιότητες αυτού του φυτού γενικότερα στον ανθρώπινο οργανισμό, αλλά και ειδικότερα στη λειτουργία του εγκεφάλου. Επιπλέον, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος σε ολόκληρο το σώμα, ενώ θεωρείται αφροδισιακό, καθώς αυξάνει τη λίμπιντο.
Επίσης, βοηθάει στο να κυκλοφορεί καλύτερα το αίμα στα γεννητικά όργανα. Αν μιλήσουμε με ποσοστά όπως κάνουν οι ερευνητές, όσοι χρησιμοποιούν αυτό το φυτό βλέπουν μέχρι και 76% βελτίωση. Μπορείς να βρεις πολλά συμπληρώματα διατροφής τα οποία περιέχουν Ginkgo Biloba στο youpharmacy.gr
