"συνήθειες"

Η συναισθηματική νοημοσύνη έχει πια αναδειχθεί σε ένα πραγματικό προσόν που όλοι επιζητούν στους ανθρώπους: από τους εργοδότες μέχρι απλά όσους αναζητούν σύντροφο. Εξάλλου, ένας άνθρωπος με υψηλή συναισθηματική νοημοσύνη …

Όλοι γνωρίζουμε πως το καλοκαίρι η γυμναστική γίνεται λίγο πιο δύσκολη υπόθεση. Η υπερβολική ζέστη και ο ήλιος κάνουν αδύνατη την αερόβια άσκηση σε εξωτερικό χώρο, ενώ η προπόνηση στο …

Η περίοδος των διακοπών είναι μία από τις πιο αγαπημένες μας, και την περιμένουμε όλη τη διάρκεια του χρόνου. Στις διακοπές όμως, κάποιες φορές ξεφεύγουμε, ταλαιπωρούμε το σώμα μας, ενώ …

Η ωριμότητα είναι ένα μεγάλο προσόν που βοηθά τόσο στην καριέρα όσο και στην προσωπική μας ζωή. Βέβαια είναι σημαντικό να μπορείς να μεταδώσεις αυτή την ωριμότητά σου για να …

Θέλεις να κάνεις μία αλλαγή στο σώμα σου και στις καθημερινότητα σου αλλά δεν ξέρεις πως; Σίγουρα μπορείς να πετύχεις τους στόχους που έχεις στο μυαλό σου, αρκεί να προσπαθήσεις …

Σίγουρα έχεις διανύσει μία περίοδο στη ζωή σου που ψάχνεις να βρεις επείγοντος νέα δουλειά και δεν μπορείς να βρεις με τίποτα. Μην απελπίζεσαι, καθώς η αναζήτηση εργασίας είναι μία …

Το να είσαι ένας leader που εμπνέει και παρακινεί τους υπαλλήλους σου δεν είναι εύκολη υπόθεση και σίγουρα οι ισορροπίες είναι λεπτές. Οι καλοί leaders κάνουν τους εργαζόμενους να αισθάνονται …

Τα τελευταία χρόνια ξέρουμε καλά ότι δεν είναι έξυπνος μόνο ένας άνθρωπος με υψηλό ΙQ. Υπάρχουν διάφορα είδη νοημοσύνης και μάλιστα ίσως το πιο σημαντικό από αυτά είναι η συναισθηματική …

Γνώριζες πως υπάρχουν κάποια Ελληνικά podcast στις πλατφόρμες, με πολλά εκατομμύρια ακροάσεις; Όλο και περισσότερο τα τελευταία χρόνια, οι άνθρωποι έχουν εντάξει τα podcast στην καθημερινότητα τους! Αυτό συμβαίνει καθώς …

Η δουλειά είναι ένα μέρος που περνάμε πολλές ώρες από την καθημερινότητα μας. Όταν λοιπόν οι συνθήκες στη δουλειά δεν είναι καλές είναι λογικό να σε ρίχνει ψυχολογικά. Και μπορεί …

Ποιος δε θα ήθελε να είναι συμπαθής και αγαπητός στους γύρω του; Ωστόσο, μπορεί να κάνεις κάποια πράγματα που σε κάνουν αντιπαθή στους γύρω σου άθελά σου. Δε θα ήθελες …

Οι περισσότεροι από μας, έχει τύχει να χαλάσουμε το ωράριο του ύπνου μας! Κάποιοι βασανίζονται, καθώς η ημέρα τους ξεκινάει από νωρίς το πρωί, ενώ δεν μπορούν να κοιμηθούν νωρίς …

Μπορεί να δίνεις μεγάλη προσοχή στο τι θα φορέσεις σε μια επίσημη περίσταση αλλά το καθημερινό ντύσιμο σου θέλει κι αυτό τη φροντίδα του. Μάλιστα, πολλοί είναι οι άντρες που …

Τα όρια είναι απαραίτητα σε κάθε άνθρωπο προκειμένου να χτίσει ουσιαστικές σχέσεις με τους γύρω του. Μάλιστα, είναι σημαντικά σε κάθε τομέα της ζωής, από τον επαγγελματικό μέχρι και τον …

Η ευφυΐα είναι ένα αξιοθαύμαστο χαρακτηριστικό που όλοι οι άνθρωποι θα ήθελαν να έχουν. Πολλές φορές όμως το αν κάποιος είναι έξυπνος εκφράζεται με διακριτικό τρόπο κι όχι φωνάζοντας. Συγκεκριμένα, …

Η πρωινή γυμναστική είναι μια από τις πιο υγιεινές συνήθειες που μπορείς να υιοθετήσεις για τον οργανισμό σου! Το να ξεκινάς τη μέρα σου με άθληση, σου δίνει την απαραίτητη …

Αν νιώθεις και εσύ πως οι υποχρεώσεις τις καθημερινότητας σε πνίγουν συνεχώς και δεν έχεις καθόλου χρόνο για τον εαυτό σου, τότε πρέπει να είσαι πιο προσεκτικός με την οργάνωση …

Κάθε ανδρικό σώμα έχει από την κατασκευή του την τάση να αποθηκεύει λίπος σε συγκεκριμένα μέρη του σώματος. Το πιο σύνηθες σημείο στους άντρες είναι το σωσίβιο της κοιλιάς. Δε …

Όλοι έχουμε ζήσει έναν άσχημο χωρισμό που μας έχει πονέσει. Κάποιοι δυσκολεύονται λίγο περισσότερο να επανέλθουν και να ξαναβγούν στο παιχνίδι, ενώ σε κάποιους η μετάβαση είναι πιο εύκολη. Επίσης, …

Μήπως έχεις βρει την ιδανική γυναίκα και δεν το ξέρεις; Μήπως η σχέση σου δεν είναι απλά άλλη μια σχέση με ημερομηνία λήξης, αλλά το άτομο που πρέπει να μοιραστείς …