Αυτοπεποίθηση

Είναι φυσιολογικό να είσαι ανασφαλής κάποιες φορές, αλλά αν η έλλειψη αυτοπεποίθησης σε εξοντώνει, τότε είναι πρόβλημα. Ως ενήλικας πρέπει να μάθεις να έχεις αυτοπεποίθηση όταν η ζωή στα φέρνει …

Πολλές φορές η κρίση για να φαίνεται κάποιος νεότερος δεν χτυπάει μόνο στις γυναίκες. Σε πολλούς από εμάς τους άντρες μπορεί να τύχει να μας περάσουν για μεγαλύτερους από όσο …

Κάθε άντρας (αλλά και οι γυναίκες) νιώθει άγχος για τις επιδόσεις του στο κρεβάτι. Το να μην έχεις καθόλου ή ελάχιστες εμπειρίες σε αυτό τον τομέα σίγουρα μεγαλώνει το άγχος …

Είτε είναι καλοκαίρι, είτε είναι χειμώνας ένα ποτήρι μπύρας είναι ιδανικό για κάθε μέρα. Αν είσαι κι εσύ ένας απ’ τους ανθρώπους που αγαπάνε την μπύρα θα σου δώσω 19 …

Υπάρχουν πολλές έρευνες γύρω από την ευτυχία των ανθρώπων και πως μπορούμε να την κατακτήσουμε. Σύμφωνα με μια νεότερη έρευνα το 60% οφείλεται στην κληρονομικότητα για το πως αντιμετωπίζουμε τη …

Αποδοχή και αυτοβελτίωση είναι δύο λέξεις που πολύ συχνά ακούμε στις μέρες μας, και υπάρχουν τόνοι βιβλίων για να βοηθήσουν να τις πετύχεις άμα θέλεις. Η αποδοχή είναι αυτό που αναζητάμε …

Αν είσαι από τους ανθρώπους που έχουν την τάση να βελτιώνονται, το πιο πιθανό είναι να συνεχίσεις να το κάνεις και στο μέλλον. Υπάρχουν, όμως, και κάποια άτομα που δε …

Το 2012, η καθηγήτρια του Harvard, Amy Cuddy, έδωσε μια διάλεξη για το πως μπορεί η στάση του σώματος να αυξήσει την αυτοπεποίθηση κάποιου. Στο νέο της βιβλίο περιγράφει πως …